25克堅果、25克堅果、堅果油脂含量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如果狂吃堅果,長胖不說,這些健康益處可就沒有了。最新中國居民膳食指南推薦:每天吃大豆及堅果類25～35 克(不包括殼)。我怎麼知道25～ ...

都是現貨喲，每小包25克每日堅果：效期：2022/07/30 內含4種無調味堅果+2種杏仁果核桃腰果榛果藍莓果乾蔓越莓果乾無調味綜合果：效期：2022/07/13 內含4種無調味堅果 ...

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25克堅果資訊懶人包(1)，（1）堅果雖曾被美國時代雜誌列入「10大健康食物」，但熱量不容小覷。建議一天以一把為限（25公克），免得攝取過多熱量。25克堅果約等於杏仁25 ...

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我國膳食指南2016版推薦平均每天吃10克堅果相當於兩個核桃平時可切碎也可整粒吃大顆 ... 的建議每日食用量為25克堅果可以為我們提供蛋白質不飽和脂肪酸和鈣質等營養素.