多喝水變瘦dcard、喝水皮膚變嫩、喝水皮膚變白在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在減肥版潛水已久一直沒有減肥成功，所以想說來試試最簡單的每天喝2公升水，試個1個月看看有沒有什麼改變，廢話不多說直接揭曉成果，體重體脂身形沒啥 ...

多喝水的好處，1️⃣可以改善身體酸痛，現代人常常在辦公室久坐，低頭和久站的姿勢時間變長，身體水份的多寡，會影響肌肉和筋膜的彈性，年紀上升後， ...

網上看到喝多些水可以幫助減肥，但真的可以嗎？？我屬於半信半疑，想問有沒有人試過可以分享，我163cm 57-8kg 手臂&腿微胖不知如何減 - 飲水, ...

文長原po國小時每天只喝兩種東西1、牛奶2、水每天一早會在家喝一杯馬克杯大的溫開水，到了學校就是一邊吃早餐加鮮奶。在來到了第二節下課（有20分鐘 ...

《靠喝水減肥就有效六個你不知道喝水的秘密》㊙️ · 1.起床後喝300cc水在睡眠情況下，身體仍會因為呼吸、排汗而不斷流失水分。 · 2.緩慢、少量、多次要讓細胞 ...

最近完全戒掉飲料後養成了每天至少會喝2000ml水的習慣，只是甚至會更多，上網查喝太多水可能會造成水中毒和低鈉，但剛好我喜歡吃滷味請問這樣可以打平 ...

最近因為課業還有失戀各種熬夜想睡不能睡三餐不正常就算了連去運動的時間跟心思都沒有短短一個禮拜暴肥了5公斤噢您覺得我浮誇了嗎其實正確來說是5.36 ...

我買了減肥課程減肥教練表示我一天要喝3500的水減肥需要更多水代謝脂肪（也聽過用賀寶芙產品減肥配4000的水）但和一般正常的健康範圍60*30=1800 實在 ...

眾所皆知減肥一定要喝夠水，但我其實上班休息活動量都不大（都坐著），所以其實…好像都不太會渴，個人以前的喝水習慣就是喝一口就夠了， ...

大家好，不論是減重或是讓身體變健康再者是讓皮膚變好想達到以上這些，必不可少的就是多喝水我是一個不常喝水但也不會討厭喝水的人，每次在執行每天 ...