對心臟好的水果、強化心臟中藥、強化心臟食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一份水果的量是指約一個拳頭般大小或是切好後八分碗滿的份量，每天最好吃3～4份（因水果糖份較高，因此應比蔬菜少一份）。 ◎柳橙汁、葡萄汁對心臟好.

除了以上給大家列舉的幾種水果之外，像梨、草莓、桑葚、櫻桃、楊梅、葡萄、火龍果、番石榴等水果都是可以選擇的。但是要注意服用他汀類藥物患者不要在 ...

1. 葡萄葡萄皮含有能預防心肌梗塞的類黃酮，而且研究發現紫葡萄的效果比綠葡萄更好，只要徹底清洗乾淨就能連皮吃，預防心肌梗塞效果更明顯。 · 2. 草莓

心臟病患者要想吃水果的話，最好是首選一些富含有膳食纖維的水果，這是一種不能被人體 ... 面對心臟病吃什麼水果好的問題，微量元素也必不可少。

你可以吃一些西瓜，低卡路里的水果，高纖維和抗氧化劑來滿足你的甜食需求，這是偉大的番茄紅素的來源，降低心臟疾病的風險和癌症，西瓜還提供瓜氨酸，可以 ...

柳橙汁、葡萄汁對心臟好. 柳橙汁、葡萄汁含有類黃酮化合物，愈來愈多證據顯示，類黃酮能改善血管內皮功能，穩定血壓，預防動脈血管阻塞。

人們常吃藍莓和草莓,能降低心髒病的發病危險。藍莓、草莓等紅、藍、紫色漿果和蔬菜中所含的抗氧化劑花青素具有防止和修復細胞受損的作用；另外黑莓、草莓 ...

但心率过快肯定不好，如果成人每分钟心跳超过100次，就算心动过速，容易增加心血管疾病发病风险，因此我们应该学会控制情绪、适度运动、戒烟限酒。心里 ...

什麼水果對心臟有好處？ · 1、蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維素，降低心臟病發病率，還可以減肥。 · 2、香蕉，鉀元素含量很高，對人的心臟和肌肉 ...

除了以上給大家列舉的幾種水果之外，像梨、草莓、桑葚、櫻桃、楊梅、葡萄、火龍果、番石榴等水果都是可以選擇的。