腋下淋巴按摩、腋下淋巴按摩、下肢淋巴按摩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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日本經絡整體師朝井麗華分析，99%的人都有腋下淋巴阻塞問題，還會造成頭痛、自律神經失調。快來試試日本瑜珈老師千葉由佳推薦的腋下排毒按摩，提高 ...

本集完整內容繼續看：https://youtu.be/qi_XyBbzws4這個動作醫生常做，但你會自己觸摸嗎？時不時該要自摸一下，因為它可能救你一命！

作法：利用手掌的虎口與大拇指握住手臂，並利用手指按壓打圈的方式，從腋下淋巴處按壓，一路慢慢往外畫圈經過三頭肌-內側手臂-手腕-手掌心-最後從指尖 ...

試試按壓你的腋下，大部分人都會有酸軟的感覺，而經過不同手法的按、壓、揉之後就會感到紓緩以及放鬆。這是因為腋下的淋巴結是肩頸淋巴液聚集處，經過按摩 ...

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中醫師鄒瑋倫曾在節目中表示，淋巴按摩對身體是有益的。從中醫角度，疏通頸部淋巴能改善睡眠、緩解頭暈頭痛、增加血氧量；腋下的淋巴按摩，能增強心臟 ...

雙臂輕輕夾住身體，用右手食指、中指、無名指插入左邊腋下的部位，摸到一塊凹陷。 · 張開左手臂高舉過頭，右手3指輕輕往順時針方向畫圓，持續1分鐘後換邊。

我們深呼吸,好,吸氣,把它吸到你的肺,肋骨打開. 鼻子吸. 好,吐氣,然後把你的右手肘啊往後再扳緊一點. 好,那你按著胸大肌的地方不要放掉喔. 嗯哼. 好,嘴巴 ...