吃太鹹水腫、吃太鹹變胖、吃太鹹喝茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健康網》過年吃太鹹3大必吃消水腫食物 · 1、香蕉選擇第一個就推薦香蕉是因為容易取得，而且屬於大眾比較能接受的水果，香蕉含有豐富的鉀離子，有助於排出 ...

台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛指出，流行病學調查發現，高鹽飲食會增加腎臟排鈉負擔，引發血壓上升，因攝取過多的鹽分，使細胞外鈉離子濃度變高，在體內 ...

此外，平時也可透過「居家保養」，如少吃過鹹食物；睡覺時把下肢抬高，使腳部高於心臟可改善下肢水腫問題；腿部也要多做運動，促進肌肉生長以助「幫浦」將 ...

一早起床就發現雙眼浮腫，或是到下午就感覺雙腳腫脹？這類水腫多是體質引起，原因泰半是因為吃太鹹。一般人若某一餐吃太鹹，多喝點水 ...

水腫其實是組織間堆積水分，以生活習慣來說，吃太咸導致體內鈉離子太多，才是造成水腫的危險因子。所以，千萬不要認為自己已經水腫了就不喝水，否則會更 ...

1 疾病因素：肝硬化、腎衰竭、心臟病、癌症化療、中風等會影響或阻礙血液循環的疾病都有可能導致水腫。 2 生活飲食：吃太多重鹹、鈉含量高的食物，因為納 ...

下肢水腫瘦不了都是熬夜吃太鹹惹的禍. △ 但無論是任何類型的水腫，都要減少鹽分攝取。聶美華中醫師強調，鹽裡面的鈉含量高，會讓體內的水分停留，因此包括鹹菜、泡 ...

許多人擔心水腫影響體態與健康，「顧名思義」認為水腫就是因為喝太多水，醫師表示，一般人喝的水量，即使用不到那麼多、也會透過排尿排出去；水腫其實 ...

你也有這種經驗嗎？只要前一天吃太猖狂，起床後就直接水腫，照鏡子感覺直接胖了2公斤，但為什麼吃太鹹會水腫呢？對此，美女營養師高敏敏就解答了， ...

醫師提醒，如果吃得太鹹，除了對健康不利，也容易導致水腫。據香港《蘋果日報》報導，營養師謝詠瑩提醒想確認自己是否水腫，可這樣觀察。「通常按腳踝時 ...