果糖危害、果糖蔗糖、天然果糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當攝取大量果糖，血漿中的胰島素和瘦體素會作用於中樞神經系統來調節長期能量平衡狀態，還會造成三磷酸腺苷(ATP)合成減少、加速腺嘌呤生成，使尿酸升高導致高尿酸血症， ...

果糖讓你胖，也讓心臟胖。飲用高果糖糖漿的飲料，會讓腹部脂肪和壞的膽固醇（LDL）增加，比起含果糖和蔗糖的飲料更容易 ...

果糖的危害 · 1. 熱量與脂肪堆積：. 果糖是一種甜度高且易被身體吸收的單糖，果糖的甜度大約是蔗糖的1.7倍，因此常被用於飲料的調製；大量食用果糖會造成 ...

瑞士蘇黎世大學（University of Zurich）的研究團隊找來了94名受試者，請他們每天喝下含糖飲料，分別含有果糖、蔗糖（50％果糖及50％葡萄糖構成）和葡萄糖 ...

許多研究已經指出果糖與高三酸甘油脂血症（高血脂），高尿酸血症（痛風），肥胖，糖尿病等等有關聯。最近一項發表在Journal of Hepatology的研究發現，非 ...

肝臟主要是將果糖轉化成葡萄糖和乳酸。吃太多果糖會對肝臟造成負擔，肝臟要花許多的精力轉化果糖，造成其他功能無法執行，產生尿酸， ...

除了提供熱量以外，糖分更因為含有大量的果糖分子(fructose)，而成為科學研究的焦. 點。相較於葡萄糖，果糖分子的代謝 ... 子跟慢性飲用酒精對健康的危害相提並論46。

有研究表明，与葡萄糖相比，果糖会大大增加食欲，让我们更想吃。并且，虽然它不升高血糖，却会进入肝脏直接合成脂肪。如果摄入过多果糖的话，会引起胰岛素 ...

大量果糖还造成肝脏脂肪沉积，出现脂肪肝，同时还产生代谢紊乱，降低胰岛素敏感性，增加糖尿病风险。过度摄入果糖也会造成内源性嘌呤增加（提示身体分解 ...