果糖好處、果糖蔗糖、天然果糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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果糖好處在果糖易致脂肪肝、蔗糖較天然？最新研究這樣說 - 康健雜誌的討論與評價
事實上，不管是蔗糖或是果糖都算是精緻糖類，不能說是健康的選擇，吃多了恐怕會增加心血管疾病、肥胖、慢性發炎反應的風險。 與其爭論蔗糖、果糖哪個好， ...
果糖好處在認識果糖的潛在危害 - 中亞健康網的討論與評價
綜合以上觀點，果糖具有高甜度、低使用量與較不影響血糖等優點，所以適當攝取果糖的確有益於血糖控制。小於10克的果糖食用量具有觸酶反應，而天然蔬果中的果糖含量約為1.5- ...
果糖好處在顛覆！果糖累積最多的地方竟「不是肝臟」！1天吃多少水果才 ...的討論與評價
過去證據顯示，果糖經過特殊途徑，會直接在肝臟代謝儲存，導致脂肪肝。不過，普林斯頓大學研究發現，人體代謝果糖的器官主要是「小腸」，肝臟只占了14％。
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果糖好處在果糖為害健康， 不知不可！ - 蔬福生活的討論與評價
吃果糖，產生大量尿酸、大量脂肪，同時讓你的血糖與血壓都失控，並且帶給肝臟最大的負擔。更簡單一點的結論是，果糖不但毫無疑問地會誘發肝病、高血壓、 ...
果糖好處在果糖可能不是洪水猛獸，但是要健康就不要吃太多糖 - 泛科學的討論與評價
蔗糖，是由一個葡萄糖分子和一個果糖分子組成的雙糖。 ... 一種具有通便效果的纖維補充劑，主要的原料是車前草種皮）但是不會得到任何好處。
果糖好處在果糖容易胖，喝飲料選「純天然蔗糖」比較健康？營養師告訴你 ...的討論與評價
過去有句果糖的廣告詞非常深植人心，如果廣告是指「純果糖」，確實可能有些調節血糖的好處。果糖的吸收比較慢，為低升糖指數的碳水化合物，加上有研究 ...
果糖好處在果糖危害? 喝手搖飲的你注意了! - 聯安診所的討論與評價
果糖 在體內代謝過程中會增加身體的氧化壓力，不僅會增加身體局部的發炎反應，也會因為身體脂肪堆積而降低胰島素的敏感度，進而導致胰島素阻抗，也就是糖尿病的前身；當細胞 ...
果糖好處在果糖和蔗糖什麼糖最健康？最新研究曝驚人事實 - 元氣網的討論與評價
最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使脂肪肝增加一倍，專家憂心這樣的現象，讓未來發生脂肪肝、糖尿病的可能性更高。 圖／ingimage. 近年 ...
果糖好處在果糖與代謝症候群 - 台灣內科醫學會的討論與評價
會有額外的好處(additional benefits)。而果糖分. 子因為具有不同於葡萄糖分子的代謝途徑與產. 物，其攝取可能增加肝細胞的脂質新生、胰島. 素阻抗性、產生血脂異常等 ...
果糖好處在水果、麵包都是「地雷食物」？ 果糖吃太多「脂肪肝」風險逾7成的討論與評價
美國《內分泌協會》年會中公布的研究表明，水果、烘焙食品、碳酸飲料當中的高果糖，攝取過量與脂肪肝的發生顯著有關。 ... 假日適度補眠有好處？